________________________________________________________________________________________
Hello ! hello ! hello ! ade orang di situ ? kalau ade buka la pintu.. kita nak masok  nie :( kesian kita kat luar nie sorang-2 dengan basah kuyup nie :(  hahahhahahahahahah kay merepek sudah :p

Hai korang ! sihat ? haha okay kali nie punye post sheera nak cerita sikit pasal bahayanya MENGHISAP ROKOK ! jujur ah sheera cakap.. sheera paling tak suka lelaki yang hisap rokok  :'(  Please jauhi sheera jika anda hisap rokok kay  :/

Okay setelah sheera berusaha cari maklumat macam mana nak berhenti merokok.. akhirnyaaaaaaaaaaaaaa !!! sheera jumpa jugak.. hehe thanks to GOOGLE !!! hehe nah amik ciuman yang awesome dari sheera muahhhhhhhhhhhhhhhhhhh  :*

So nie la yang sheera dapat ------------ >> *bawah la bukan tepi*

Tips Bagaimana Cara Untuk Berhenti Merokok Cara Betul dan Berkesan

PAST ☜♥☞ FUTURE

______________________________________________________________________________________________

Mine ;
Name : Nur Syahirah Binti Nasrun ☺
Nicknames : Syahirah-Sheera-Syer ☺
Born on : 13 Feb 1996 ☺
Status : Single Mingle ☺
Live in : Kuala Lumpur ☺
Wishes : Saya nak hidup bahagia dengan orang yg saya sayang dan mencapai cita-2 saya di masa kelak nanti ☺

Likes ;
☆ K-pop ☃
☆ Facebook-ing ☃
☆ Blogging-Blogwalking ☃
☆ Tweet-ing ☃
☆ Chocolate ☃
☆ Pelawak-Jozan dan Jep Sepah ☃
☆ Ask.fm-ing ☃
☆ Lepak-ing ☃
☆ Merepek ☃
☆ Merajuk ☃
☆ Eating ☃

Hates ;
☆ Perokok ❀
☆ Copypasters ❀
☆ Shisha ❀
☆ Haters ❀
☆ Batak Hot ❀
☆ Pendiam ❀
☆ Talam Dua Muka ❀
☆ Berlagak ❀
☆ Exam ❀
☆ Annoying person ❀
☆ Liars ❀
☆ Azwan Ali ❀

♪-FOLLOW MY TWITTER : @Miss_Sheera ✓
♪-ASK ME AT ASK.FM : ask.fm/missSheera ✓
♪-ADD MY SKYPE : sheerasyer ✓
♪-ADD MY FACEBOOK : Syahirah Sheera ✓

I just an ordinary teenage girl.the simple girl and nothing special ;) Btw thanks for visiting my blog. Be nice here and copycats not allowed. Thank you :) ♛

______________________________________________________________________________________________

Sya-Syahirah | Ana Marlina | Ana Min-Ji | Friends | Friends | Friends | Friends

______________________________________________________________________________________________

Tutorials

Replace with your tuto and freebeies :)

Billy mp3 Player

Coming Soon !

Coming Soon !

Coming Soon !

______________________________________________________________________________________________

Freebies

Cute smiley for cbox

Coming Soon !

Coming Soon !

Coming Soon !

Tip Berhenti Merokok ! :)

Saturday, 29 December 2012 | Saturday, December 29, 2012 | 0 comments

Hello ! hello ! hello ! ade orang di situ ? kalau ade buka la pintu.. kita nak masok  nie :( kesian kita kat luar nie sorang-2 dengan basah kuyup nie :(  hahahhahahahahahah kay merepek sudah :p

Hai korang ! sihat ? haha okay kali nie punye post sheera nak cerita sikit pasal bahayanya MENGHISAP ROKOK ! jujur ah sheera cakap.. sheera paling tak suka lelaki yang hisap rokok  :'(  Please jauhi sheera jika anda hisap rokok kay  :/

Okay setelah sheera berusaha cari maklumat macam mana nak berhenti merokok.. akhirnyaaaaaaaaaaaaaa !!! sheera jumpa jugak.. hehe thanks to GOOGLE !!! hehe nah amik ciuman yang awesome dari sheera muahhhhhhhhhhhhhhhhhhh  :*

So nie la yang sheera dapat ------------ >> *bawah la bukan tepi*

Tips Bagaimana Cara Untuk Berhenti Merokok Cara Betul dan Berkesan

Terdapat pelbagai kaedah untuk berhenti merokok.  Tapi pastikan korang pelajari kaedah yang betul dan jangan tersilap perhitungan. Faktor yang paling penting adalah keinginan korang untuk menjadikannya satu kenyataan. Usaha tangga kejayaan !!!

1. Tetapkan tarikh untuk berhenti iaitu target untuk korang berhenti merokok. 

2. Yakin diri dan kuatkan azam untuk berhenti merokok.

3. Buatkan nota peringatan dan lekatkan di mana-mana tempat yang mudah untuk korang lihat sebagai peringatan.

4. Katakan pada diri “Saya Bukan Perokok” dan tekadkan pada diri “Saya Mampu Berhenti Merokok!”

5. Sentiasa berfikiran positif.

6. Dapatkan sokongan daripada keluarga tersayang dan juga rakan taulan.

7. Minum air kelapa muda bagi menghilangkan rasa ketagihan untuk merokok.

8. Setiap kali terasa untuk merokok cuba lengahkan dengan membuat perkara lain sehingga terleka   dan lupakan perasaan untuk merokok.

9. Buang segala rokok dan kotak rokok yang masih terdapat dalam simpanan.

Okay so itu je la yang sheera boleh share tak banyak pon just amik yg pendek-2 je.. kang amik yang panjang-2 macam karagan SPM macam ah korang baca kan ! So hope sesiapa yang hisap rokok tu berhenti la awak  :'( korang tak sayang nyawa korang ke ? nak mati cepat ke ? nak tengok parents korang nangis setiap malam ingat korang yang telah pergi ? :( so fikir-2 kan la kay baik buruk rokok tu  :) 

Note: SIAPA YANG AKAN JADI SUAMI SAYA.. HOPE ANDA BUKAN PEROKOK.. KERANA SAYA TIDAK SUKA PEROKOK ! SAYA TAK NAK NANTI  SAYA KAHWIN DENGAN ANDA SAYA DAPAT ANAK YANG CACAT !  xD